うつ病にならないために心のケアを大切に

定年退職を機にうつ病になってしまう人が数多くいる。これまでの苦しい縛られた生活から解放されてストレスも無いはずなのに、なぜかやる気が起こらない・・・趣味も無いので自宅ではテレビやラジオを無の状態で聴いているだけだ。人と話さないとやはり欝になりやすいといわれています。精神不安を感じたら勇気をだして診療内科などを受診するようにしてください。早期の治癒をめざしましょう。